LPG : combien de séances et quels résultats attendre ?

« Combien de séances faut-il ? » et « Quand vais-je voir des résultats ? » sont les deux questions qu'on nous pose avant chaque cure de LPG. Voici le calendrier type d'une cure, ce qui se passe à chaque étape, et nos conseils pour mesurer vos progrès et les faire durer.

Le protocole recommandé

Pour la silhouette et la cellulite, le protocole de référence à l'institut est de 12 séances, à raison d'1 à 2 séances par semaine. Ce rythme permet de stimuler régulièrement les tissus, sans laisser à la peau le temps de « retomber » entre deux séances.

Le nombre exact de séances dépend de plusieurs facteurs, que nous évaluons lors du bilan :

• Votre objectif : cellulite, raffermissement, remodelage, drainage, visage
• Le type de cellulite : adipeuse, aqueuse ou fibreuse (voir notre article sur la cellulite)
• Le nombre de zones à traiter
• Votre hygiène de vie : activité physique, alimentation, hydratation

Le calendrier, étape par étape

Séances 1 à 3 : la mise en route

Les tissus s'habituent au palper-rouler. On ressent surtout un effet drainant : jambes plus légères, sensation de peau plus souple. C'est aussi le moment où nous ajustons les réglages à votre ressenti.

Séances 3 à 6 : les premiers changements

C'est généralement à ce stade que les premiers résultats deviennent visibles : la peau est plus lisse, les vêtements tombent mieux. D'expérience, 3 à 4 séances suffisent souvent pour constater une différence.

Séances 6 à 12 : la transformation

Les effets s'amplifient : la peau d'orange s'atténue, la peau se raffermit, les contours se redessinent. C'est la phase où la régularité fait toute la différence.

Après 12 séances : l'entretien

Pour maintenir les résultats, une séance par mois suffit généralement. Sans entretien, les effets s'estompent progressivement, surtout si l'hygiène de vie change.

Bien mesurer ses progrès

Les changements progressifs sont difficiles à percevoir dans le miroir au quotidien. Quelques réflexes simples :

• Prenez des photos au début de la cure, toujours avec la même lumière, la même tenue et le même angle.
• Mesurez votre tour de taille, de hanches et de cuisses (toujours au même endroit) avant la première séance, puis toutes les 4 séances.
• Notez vos sensations : jambes lourdes, gonflements, aspect de la peau au toucher.
• Ne vous fiez pas uniquement à la balance : le LPG agit sur la qualité de la peau et les contours, pas forcément sur le poids.

Comment optimiser les résultats

• Buvez beaucoup d'eau, en particulier les jours de séance.
• Bougez : la marche, le vélo ou la natation complètent parfaitement le travail du LPG.
• Limitez le sel, le sucre et l'alcool, qui favorisent la rétention d'eau et le stockage.
• Respectez le rythme : deux séances rapprochées valent mieux que des séances espacées irrégulièrement.
• Associez les soins si besoin : pressothérapie pour le drainage, cryolipolyse pour les amas graisseux localisés.

Pourquoi certaines cures sont plus longues

Deux personnes qui suivent le même protocole n'obtiennent pas forcément des résultats au même rythme. Quelques situations demandent généralement plus de patience :

• La cellulite fibreuse, installée depuis longtemps : les tissus sont plus durs et demandent davantage de séances pour s'assouplir.
• Plusieurs zones à traiter : le temps de séance se répartit sur une surface plus grande.
• Une peau relâchée après une perte de poids ou une grossesse : la fermeté se reconstruit progressivement (voir LPG après une grossesse ou une perte de poids).
• Des variations hormonales ou une rétention d'eau importante, qui peuvent masquer les progrès d'une semaine à l'autre.

À l'inverse, une hygiène de vie régulière (activité physique, hydratation, alimentation équilibrée) accélère et consolide nettement les résultats. Lors des séances, nous faisons régulièrement le point pour ajuster le programme : intensité, zones, rythme. Et si le LPG visage vous intéresse, il suit sa propre logique de cure : voir LPG visage : l'Endermolift.

Abonnement ou séance à l'unité ?

À l'institut Au coup d'éclat, le LPG est proposé par abonnement ou à la séance. L'abonnement convient bien à une cure complète et à l'entretien, la séance à l'unité permet de découvrir le soin ou de faire un « rappel » ponctuel. Nous vous conseillons la formule la plus adaptée lors de votre bilan.

Vos questions

Combien de séances de LPG faut-il ?

Le protocole de référence est de 12 séances, à raison d'1 à 2 par semaine, puis une séance d'entretien par mois. Le nombre exact dépend de votre objectif et est fixé lors du bilan.

Quand voit-on les premiers résultats du LPG ?

Souvent après 3 à 4 séances : la peau est plus lisse et les vêtements tombent mieux. Les résultats s'amplifient au fil de la cure.

Les résultats du LPG sont-ils définitifs ?

Ils durent avec un entretien régulier (environ une séance par mois) et une bonne hygiène de vie. Sans entretien, ils s'estompent progressivement.

Une question sur votre situation ? Appelez-nous au 06 11 28 06 62 ou passez à l'institut, du lundi au vendredi de 7h30 à 20h, au 13 rue Taisson à Alès. Découvrez aussi notre page lpg à Alès.